答えは簡単。

タイマを3分間にセットした。

本棚をよく見た。

「絶対たくさん捨てる」という自己暗示で

本を見ていた。

目標は最低20冊捨てることだった。（11冊だけ捨てたけど）。

そんな風にす集中れば、

いらない本はすぐ目立ってきた。

そんな集中をすると、いい本より悪いやいらない本は目立つ。

インスピレーションをくれない本を取っておかない。

インスピレーションをくれない人と付き合う必要なないと、

最近強く思うようになった。

集中力はものすごい重要なスキルだね。

たったの3分間で色々できる。

今日自宅で洋服のハンガーも20個ぐらい捨てた。

クリーニングでもらったもの。

なぜ全部取っていたか、自分も疑問に思う。

キッチンもずっと片付けても、片付けられない。

今日も平成18年(2年前！）の賞味期限の食品が見つかった。

それも捨てちゃった。

多くの皆様から捨てる報告が来るようになった。

そういう報告をいただくのは、最高に嬉しい。

ブログにも書き込みください！

具体的な報告を読むのはいつも楽しみです。

北海道から変化の博士のNatalia Roschina ナタリア