アメリカのBody & Soul 雑誌に何年か前に読んだ
生のオートミール コップ1/2
シナモン 小さじ1/2
cayenne pepper (粉末唐辛子?) 小さじ1/2
オリーブオイル 小さじ1
温かいお湯 大さじ4
蜂蜜（クローバーではいかが？）大さじ1
おろしたショウガ 大さじ1
アロマのスイートオレンジオイル 4滴
ミクサーで全ての材料を混ぜる。
2つのタオルを温かくする（お湯や電子レンジで）。
暑くしないで下さい。タイルに残った水分をしぼって下さい。
足を普通のお風呂や足風呂に入れ、
手で混ざった材料のペストをよく足首まで足に付けて、
手をふいてから、温かいタオルを
足に巻いてください。
ゆっくりぼんやり10-15分間して下さい。
終了の時、ゆっくりタオルを外し、
温かいお湯で足を洗って、
足をたたくようにして残った水をタオルでふいて下さい。
「ご自分に贅沢！」気持ちいい蜂蜜入り足元マスク。
やっぱり、マスクは顔だけじゃない！元気と健康は足元から！
My coder is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he's tryiong none the less. I've been using WordPress on numerous websites for about a year and am nervous about switching to another platform. I have heard great things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it? Any kind of help would be greatly appreciated!
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